গবেষণা বলছে নিয়মিত ২০ মিনিটের ন্যাপ ভবিষ্যতে আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। গ্রীসের একটি হাসপাতালের গবেষণা অনুসারে হেড ডাউন করে অর্থাৎ মাথা ঠেকিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারলে ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ কমে। বয়স্ক মানুষদের কথা মাথায় রেখে এই গবেষণা চালানো হয়েছে, কিন্তু দিনের কোন একটি সময় চোখ বন্ধ করে ঝটিকা একটু ঘুমিয়ে নিতে পারলে উপকার পাবে যে কোন বয়সী মানুষ। যিনি এই গবেষণায় কার্যক্রমটি পরিচালনা করেছেন সেই কার্ডিওলজিস্ট মানোলিস কালিস্ট্রাটোস বলেন, “দিনের বেলার অল্প সময়ের ঘুম সহজেই নিয়ে নেয়া যায় এবং সাধারণত সেজন্য কিছু খরচ করতে হয় না”।বিস্তারিত

ব্রাহ্মণবাড়িয়ার আখাউড়ায় মাদক জাতীয় গাঁজা ও ইয়াবা ট্যাবলেট সহ মোট ৭ জন মাদকসেবনকারী ও ব্যাবসায়ীকে গ্রেফতার করে আখাউড়া থানা পুলিশ।শুক্রবার (৮মার্চ)দিবাগত রাতে মাদকবিরোধী বিশেষ অভিযানের মাধ্যমে উপজেলার সীমান্তবর্তী হীরাপুর ও পৌরশহরের বড় বাজার এলাকা থেকে তাদেরকে আটক করা হয়। এসময় তাদের কাছ থেকে ৩৫ পিস ইয়াবা ট্যাবলেট ও আধা কেজি গাজা উদ্ধার করা হয়।। গ্রেফতারকৃতরা হলেন উপজেলার খালাজোড়া গ্রামের আঃ রশিদের ছেলে মোঃ বাদশা মিয়া (২৪) এবং একই গ্রামের মৃত ইদ্রিস মিয়ার ছেলে আঃ রশিদ (৫০)। ব্রাহ্মণবাড়িয়া সদরের বরিশল গ্রামের রতন ভূইয়ার ছেলে মোঃ দেলোয়ার হোসেন ভূইয়া (৩৫) এবং মোঃবিস্তারিত

মুরাদ মৃধা, নাসিরনগর হতেঃ ‘দুর্যোগ মোকাবেলার প্রস্তুতি উপলক্ষে নাসিরনগর আশুতোষ পাইলট উচ্চ বিদ্যালয়ে জীবন ও সম্পদের ঝুঁকি’ এই প্রতিপাদ্য নিয়ে জাতীয় দুর্যোগ প্রস্তুতি দিবসের মহড়া অনুষ্ঠিত হয়েছে। এ উপলক্ষে সোমবার ৯ মার্চ নাসিরনগর ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের আয়োজনে দুর্যোগ মোকাবেলায় করণীয় বিষয়ে মহড়া অনুষ্ঠিত হয়। ফায়ার সার্ভিস কর্মীরা ভূমিকম্পে করণীয় উদ্ধার অভিযান প্রদর্শন ও আগুন নিয়ন্ত্রণে করণীয় বিষয়ক মহড়া প্রদর্শন করে। এতে শিক্ষার্থীরাও অংশ নেয়। এ সময় উপস্থিত ছিলেন উপজেলা প্রকল্প বাস্তবায়ন কর্মকর্তা মহিদুল আলম, নাসিরনগর ফায়ার সার্ভিস ও সিভিল ডিফেন্সের ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা জসিম, নাসিরনগর আশুতোষ পাইলট উচ্চ বিদ্যালয়েরবিস্তারিত